操作和使用方法

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不过需要提醒的是,此方法仅起辅助作用,当身体症状缓解后请及时就医。
5、治疗鼠标手
对经常与电脑打交道的人来说 ,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕和胳膊酸痛 、手指麻木 。
按摩手上的鱼际穴可增加血液循环,再配合双手做握拳运动,每天重复多次 ,可增加肌腱柔软度,消除手部疲劳。
① 点按式用右手大拇指按揉左手大鱼际部位,按揉至手掌发热 ,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2~3次;每次大约1~2分钟。
② 合掌式即双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合 ,以搓得双手发热为度 。亦可一手固定不动,另一手对其搓动,再两手上下交替互相摩擦1至2分钟。
③ 敲击式如果觉得手指点按的力度不够 ,可用“抱拳礼 ”的姿势,用一侧手指关节敲打对侧手掌大鱼际;或靠双手掌跟的力度,在鱼际穴附近互相敲击 ,至掌侧发
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