包括如何和牌、胡牌 、 、碰、等。只有了解了规则 ，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略 。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局 ，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中 ，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法 ，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中 ，保持冷静和理智非常重要 。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局 ，做出佳的选择 。
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2023年10月8日是第26个全国高血压日 ，通过全国高血压日主题活动，开展健康教育和科普宣传 ，指导群众做好自我血压管理 ，有效控制高血压危险因素 。
全国高血压日的历年主题：
1 、1998年10月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。
2、1999年10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾 ” 。
3 、2000年10月8日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识 ，减少高血压危害 ” 。
4 、2001年10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压 ，享受健康生活”。
5、2002年10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起”。
6 、2003年10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压 ” 。
7 、2004年10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征 ” 。
8、2005年10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。
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